一說起骨質(zhì)健康問題都會想起中老年人，然而實(shí)際上，年輕人也會得骨質(zhì)健康問題癥，且20歲-30歲的患病概率高達(dá)49%。

　　骨密度測試儀品牌介紹：5個原因帶來骨質(zhì)健康問題癥

　　骨質(zhì)健康問題癥的特點(diǎn)是骨量下降以及骨結(jié)構(gòu)被破壞而體現(xiàn)出來的骨頭脆弱。中老年人群是骨質(zhì)健康問題癥的高發(fā)人群，但是現(xiàn)在人群范圍正不斷向年輕人靠攏。

　　1.內(nèi)分泌紊亂：

　　身體分泌功能的紊亂會給身體帶來巨大的影響，例如性激素缺乏或比例失調(diào)，就會造成蛋白質(zhì)合成減少進(jìn)而影響骨基質(zhì)的合成、骨細(xì)胞功能降低、身體吸收鈣的功能下降等等。

　　2.營養(yǎng)障礙：

　　青少年在身體發(fā)育階段，日常的飲食對身體進(jìn)一步的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。一旦蛋白質(zhì)吸收不足或者鈣元素?cái)z入不夠，就會導(dǎo)致骨生成障礙。身體缺乏維生素C的人，身體合成的骨基質(zhì)也會減少，而長期飲酒的人會導(dǎo)致性腺功能損傷、尿鈣增多，進(jìn)而形成骨質(zhì)健康問題癥。

　　3.過度防曬：

　　平時我們可以通過曬太陽來獲取維生素D，但是現(xiàn)在愛美的人不斷增多，出門除了涂防曬還要撐把遮陽傘，這樣做隔絕了紫外線的同時也減少了身體獲取維生素D的含量，而身體的維生素D含量減少就會導(dǎo)致骨基質(zhì)受損。因此平時出門注重防曬的人一定要注意補(bǔ)充維生素D。

　　4.長期不鍛煉：

　　現(xiàn)在的年輕人習(xí)慣整天躺在床上或者長時間坐著不動，缺乏鍛煉的身體會導(dǎo)致骨量下降肌肉萎縮、成骨細(xì)胞活性下降。長此以往就會帶來骨質(zhì)健康問題癥。

　　5.碳酸飲料：

　　許多人現(xiàn)在不愛喝水而是喜歡喝飲料，尤其是碳酸飲料。碳酸飲料中含有的磷酸會使得身體骨骼中的骨鈣不斷流失，時間一長骨頭就會變得脆弱，也就患上了骨質(zhì)健康問題癥。