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生老病死,是生命進程的自然規(guī)律。死亡,是我們不可避免的歸路,但骨質(zhì)健康問題卻并不是我們每個人都必須擁有的經(jīng)歷哦!古語說“知己知彼,百戰(zhàn)百勝!”今天骨密度檢查儀廠家就給大家介紹一下關(guān)于骨質(zhì)健康問題的知識,幫助大家輕松逃離骨質(zhì)健康問題的魔掌。
多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降,骨微結(jié)構(gòu)破壞,造成骨質(zhì)脆性增加,從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。
哪些人易得骨質(zhì)健康問題呢?
常見的是:絕經(jīng)期老年女性、長期患有糖尿病、運動量少、常飲碳酸飲料及咖啡的人 。
骨密度儀廠家講解如何篩查骨質(zhì)健康問題癥呢?
利用超聲骨密度儀進行檢測,讀取報告數(shù)值,此項檢測無輻射,適用于各類人群,可放心進行檢測。
T值:骨密度低于同性別、同種族健康成人的骨峰值的標準差
正?!?1和以上
骨量減少T≤-1—— -2.5
骨質(zhì)健康問題T≤-2.5
嚴重骨質(zhì)健康問題T≤-2.5以及Ⅰ處非暴力性骨折(至少一處骨折)
如何篩查骨質(zhì)健康問題呢?
《骨質(zhì)健康問題防止中國白皮書》建議:
可以選擇健康的生活方式篩查骨質(zhì)健康問題的困擾。
**補鈣:鈣劑或每天喝400ml新鮮牛奶
**補充維生素D
**多曬10分鐘太陽
**多運動(每天堅持、選擇適合自己的運動方式)
**不吸煙、不酗酒
骨質(zhì)健康問題僅僅補鈣就可以了嗎?
許多人尤其是寶媽們都會發(fā)出這樣的疑問:我一直在給家人或者孩子補鈣呀,可是為什么還是缺鈣呀?根本原因是你在補鈣的同時是否同時在服用維生素D?維生素D能增強腸道對鈣和磷的吸收,補鈣勿忘維生素D。