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骨質(zhì)疏松反復(fù)發(fā)作的原因是什么?怎么篩查呢?

2017-8-8 | 閱讀:778

  眾所周知,骨質(zhì)健康問題是一種復(fù)發(fā)率很高疾病,很多朋友在發(fā)現(xiàn)自己患病之后,都知道要及時(shí)的篩查,但是,卻經(jīng)常為疾病的反復(fù)發(fā)作頭疼,為了讓大家避免這種情況,我們骨密度儀廠家澳思泰今天就來介紹一下骨質(zhì)健康問題為什么會(huì)反復(fù)發(fā)作以及防止骨質(zhì)健康問題反復(fù)發(fā)作的方法吧。


  骨質(zhì)健康問題為什么會(huì)反復(fù)發(fā)作?


  (1)性激素缺乏:雌激素和(或)雄激素缺乏與比例失調(diào),導(dǎo)致:


  ①蛋白質(zhì)合成減少,骨基質(zhì)生成不足;


 ?、诔晒羌?xì)胞功能下降;


  ③PTH對(duì)骨作用的敏感性增加;


  (2)PTH分泌增多:一些原發(fā)性骨質(zhì)健康問題(骨高轉(zhuǎn)換率性骨質(zhì)健康問題)者的血PTH輕度增高,這在老年性腎功能減退和糖耐量異常的病人中較明顯;加上性激素缺乏、PTH與性激素比例失常等原因,可導(dǎo)致骨質(zhì)健康問題。


 ?。?)降鈣素(CT)缺乏:絕經(jīng)期后CT水平降低,可能因抑制骨吸收因素減弱而促成骨質(zhì)健康問題的發(fā)生。


 ?。?)其他激素的作用:一些資料表明,原發(fā)性骨質(zhì)健康問題患者存在甲狀腺激素、糖皮質(zhì)激素、生長(zhǎng)激素、生活因子(尤其是生長(zhǎng)介素C)、胃泌素的分泌異常,但其病因意義并未闡明。


  如何防止骨質(zhì)健康問題反復(fù)發(fā)作?禁煙禁酒+防止缺鈣


  1、控制飲食


  骨質(zhì)健康問題的日常護(hù)理要控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物,健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1:4的比例。殼寡肽為一種動(dòng)物性活性堿,能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì),能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定,保持人體弱堿性環(huán)境是篩查和緩解骨質(zhì)健康問題。


  2、禁煙禁酒


  禁煙禁酒忌咖啡是骨質(zhì)健康問題的日常護(hù)理方法。吸煙會(huì)影響骨峰的形成,過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝,喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對(duì)鈣的吸收,骨質(zhì)健康問題的日常護(hù)理中應(yīng)該避免上述不良習(xí)慣。


  3、防止缺鈣


  防止缺鈣,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。骨質(zhì)健康問題的日常護(hù)理中需要避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。如徹夜打游戲、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),篩查骨質(zhì)健康問題癥的發(fā)生。


  4、積極鍛煉


  多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射,都有利于鈣的吸收。運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉,會(huì)有助于增加骨密度。因此,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)篩查骨質(zhì)健康問題亦是有益處的。


  5、保持良好心情


  骨質(zhì)健康問題的日常護(hù)理要保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而篩查骨質(zhì)健康問題的發(fā)生。


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